Pengaruh Kontrol diri dan Media Sosial Terhadap Fear of Missing Out (FoMo) pada Masyarakat di Kota Kupang
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh kontrol diri dan penggunaan media sosial terhadap Fear of Missing Out (FoMO) pada masyarakat di Kota Kupang dengan menerapkan pendekatan kuantitatif melalui metode survei. Penentuan responden mengacu pada teknik purposive sampling dengan kriteria Generasi Z berusia 20–26 tahun yang terbiasa menggunakan media sosial dalam keseharian, serta pernah melakukan transaksi belanja secara daring, dengan pengumpulan data menggunakan kuesioner berbasis skala likert dan analisis data dilakukan menggunakan regresi linear berganda dengan bantuan perangkat lunak SPSS. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa kontrol diri berpengaruh negatif dan signifikan terhadap FoMO dengan nilai koefisien -0.285 dan sig 0.004 < 0,05 sedangkan penggunaan media sosial berpengaruh positif dan signifikan terhadap FoMO dengan nilai koefisien 0.885 dan sig < 0.001, serta nilai R Square sebesar 0.592 yang menunjukkan bahwa kedua variabel mampu menjelaskan FoMO sebesar 59,2%. Dengan demikian, semakin tinggi kontrol diri seseorang maka semakin rendah tingkat FoMO yang dialami, dan semakin tinggi penggunaan media sosial maka semakin besar pula kecenderungan FoMO yang dirasakan.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
References
A, A. D., & Putri, F. A. N. (2023). Pengaruh Penggunaan Media Sosial Instagram terhadap Perilaku Fear Of Missing Out ( FoMO ). Applied Business and Administration Journal, 2(2), 30–39. https://doi.org/10.62201/abaj.v3i02.349
Ambarwati, D., Ikhrom, & Zikrinawati, K. (2025). Media Sosial dan Dampaknya terhadap Perilaku Fear of Missing Out (FoMO) di Kalangan Remaja. PSYCOMEDIA: Jurnal Psikologi, 4(2), 76–85. https://doi.org/10.35316/psycomedia.2025.v4i2.76-85
Amelia, D. T. (2023). Peran Fear Of Missing Out terhadap Kecanduan Media Sosial. Jurnal Ilmu Hukum Humaniora Dan Politik, 3(3), 102–107. https://doi.org/10.38035/jihhp.v3i3.1643
Arifin, R. M. F. (2022). Aplikasi Teori Uses and Gratifications pada Media Sosial Instagram di Indonesia. Syntax Literate: Jurnal Ilmiah Indonesia, 7(2). https://doi.org/10.36418/syntax-literate.v7i2.6190
Dewi, F. I. R., & Sari, M. P. (2022). Motivation for Instagram Use , Passive Instagram Use and Fear of Missing Out ( FoMO ) Motivasi Penggunaan Instagram , Penggunaan Instagram secara Pasif dan Fear of Missing Out ( FoMO ). Jurnal Komunikasi, 14(1), 251–262. https://doi.org/10.24912/jk.v14i1.18592
Djudiyah. (2019). Avoidance Coping, Contingent Self-Esteem dan Belanja Kompulsif. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 07(01), 65–80. https://doi.org/10.22219/jipt.v7i1.7836
Dwiputri, M. N., Suryaningtyas, D., Hertisyahrani, E., & Hariyadi, M. H. (2022). Maraknya Fear of Missing Out dan Media Sosial di Kalangan Remaja. Jurnal Psikologi Perseptual, 7(2), 155–163. https://doi.org/10.24176/perseptual.v7i2.6703
Fazria, N., Firman, & Netrawati. (2024). Fear of Missing Out (FOMO) Pada Remaja Pengguna Media Sosial: Studi Pendahuluan. Jurnal Pendidikan Sosial Dan Konseling, 02(3), 1193–1202. https://doi.org/10.47233/jpdsk.v2i3.2045
Fiqh, S., Khumas, A., & Sufartianingsih, E. (2026). Hubungan Antara Intensitas Penggunaan Media Sosial Dengan Fear Of Missing Out ( Fomo ) Pada Remaja Pengguna Aktif Media Sosial Di Kota Makassar. Jurnal Psikologi, 3(3), 1–11. https://doi.org/10.47134/pjp.v3i3.5687
Hidayati, N., Syaf, A., & Hartati, R. (2021). Fear Of Missing Out ditinjau dari Big Five Personality. Jurnal Psikologi, 4(2), 77–83. https://doi.org/10.36341/psi.v4i2.1392
Husnita, E., & Alrefi. (2025). Hubungan Intensitas Penggunaan Media Sosial Tiktok dengan Fenomena Fear of Missing Out (Fomo) pada Remaja di Sman 1 Indralaya Utara. FOKUS: Kajian Bimbingan dan Konseling dalam Pendidikan 8(5), 781–789. https://doi.org/10.22460/fokus.v8i5.27807
Janiyah, F. T. M., & Dewi, D. K. (2024). Hubungan antara Kontrol Diri dengan Fear of Missing Out pada Pengguna Media Sosial Tiktok. Character Jurnal Penelitian Psikologi, 11(01), 560–573. https://doi.org/10.26740/cjpp.v11i1.61807
Khuluqiyah, B., & Satwika, Y. W. (2024). Hubungan Self Control dengan FoMO pada Remaja Madya Pengguna Aktif Media Sosial. Character Jurnal Penelitian Psikologi , 11(02), 1049–1066. https://doi.org/10.26740/cjpp.v11n2.p1049-1066
Kusumaisna, K., & Satwika, Y. W. (2023). Hubungan antara Intensitas Penggunaan Media Sosial dengan Fear of Missing Out ( FoMO ) pada Dewasa Awal Pengguna Aktif Media Sosial di Kota Surabaya. Jurnal Penelitian Psikologi, 10(02), 749–764. https://doi.org/10.26740/cjpp.v10i2.54049
Latief, R. (2024). Analisis Dampak Perilaku Fear of Missing Out (FoMO) Di Kalangan Pengguna Media Sosial. Jurnal Al-Irsyad Al-Nafs, 11(1), 31–46. https://doi.org/10.24252/al-irsyad%20al-nafs.v11i1.50426
Mahardhika, I. C., Supriadi, Indah, & Baids, F. (2024). Dampak FOMO pada Kecemasan Mahasiswa Pengguna Media Sosial. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 10(22), 18–24. https://doi.org/10.5281/zenodo.14286534
Maknun, L., Mufidah, W., & Nursanti, E. (2023). Fear of Missing Out (Fomo) pada Remaja Pengguna Instagram. IDEA: Jurnal Psikologi, 7(1), 46–57. https://doi.org/ 10.32492/idea.v7i1.7105
Maza, S., & Aprianty, R. A. (2022). Hubungan Kontrol Diri dengan Fear of Missing Out (Fomo)pada Remaja Pengguna Media Sosial. Jurnal Mahasiswa BK An-Nur :Berbeda, Bermakna, Mulia, 8(3), 148–157. https://doi.org/10.31602/jmbkan.v8i3.9139
Mubarak, R. A. (2025). Dampak Fenomena Fear of Missing Out (FOMO) terhadap Kesehatan Mental Remaja. Jurnal Kajian Sosial Humaniora, 2(1), 1–15. https://doi.org/10.63082/jksh.v2i1.26
Murniasih, F. (2023). Sisi Gelap Media Sosial: Mediasi Perbandingan Sosial pada Hubungan Fear of Missing Outdan Social Media Fatigue. Jurnal Diversita, 9(1), 93–103. https://doi.org/10.31289/diversita.v9i1.8899
Mursal, M., & Hidayat, A. (2022). Hubungan antara Kontrol Diri dengan Fear Of Missing Out pada Siswa Pengguna Media Sosial Sma N 1 Rangsang Barat (Riau). Jurnal Pendidikan Dan Psikologi Pintar Harati, 29–39. https://doi.org/10.36873/jph.v20i2.13167
Nafeesa. (2017). Hubungan Kontrol Diri dengan Perilaku Menyontek pada Siswa YP Mts. Al-Azhar Medan. Jurnal Diversita, 3(1), 63–71. https://doi.org/10.31289/diversita.v3i1.1181
Nafisa, S., & Salim, I. K. (2022). Hubungan antara Fear of Missing Out Dengan Kecanduan Media Sosial. Journal of Islamic and Contemporary Psychology (JICOP), 2(1), 41–48. https://doi.org/10.25299/jicop.v2i1.9406
Narwastu, G. G., & Ramadhani, A. (2025). Pengaruh Intensitas Penggunaan Media Sosial dan Kontrol Diri Terhadap Pembelian Impulsif. G-COUNS: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 9(2), 944–952. https://doi.org/10.31316/g-couns.v9i2.7084
Novendra, I., & Sarajar, D. K. (2025). Hubungan antara Fear of Missing Out (Fomo) Dengan Intensitas Penggunaan Media Sosial pada Generasi Z. CENDEKIA: Jurnal Ilmu Pengetahuan, 5(2), 800–806. https://doi.org/10.51878/cendekia.v5i2.6110
Nurhayati, S., & Azhar, A. A. (2023). The Fear of Missing Out (FoMO) Phenomenon in the Use of Instagram in Communication Science Students of UIN North Sumatra. Jurnal Lensa Mutiara Komunikasi, 7(1), 100–109. https://doi.org/10.51544/jlmk.v7i1.3817
Przybylski, A. K., Murayama, K., Dehaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, Emotional, and Behavioral Correlates of Fear of Missing Out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848. https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014
Rafiq, A. (2020). Dampak Media Sosial terhadap Perubahan Sosial Suatu Masyarakat. Global Komunika JUrnal:Ilmu Sosial Dan Ilmu Politik, 3(1), 18–29. https://doi.org/10.33822/gk.v3i1.1704
Rahardjo, L. K. D., & Soetjiningsih, C. H. (2022). Fear of Missing Out (FOMO) dengan Kecanduan Media Sosial pada Mahasiswa. Bulletin of Counseling and Psychotherapy, 4(3), 460–465. https://doi.org/10.51214/bocp.v4i3.328
Savitri, E. N. A., & Suprihatin, T. (2021). Peran Kontrol Diri dan Fear of Missing Out ( FoMO ) terhadap Kecenderungan Adiksi Media Sosial pada Generasi Z yang Berstatus Mahasiswa. PSISULA : Prosiding Berkala Psikologi, 3, 336–346. https://doi.org/10.30659/psisula.v3i0.21491
Savitri, J. A. (2019). Impact of Fear of Missing Out on Psychological Well-Being Among Emerging Adulthood Aged Social Media Users. Psychological Research and Intervention, 2(2), 65–72. https://doi.org/10.21831/pri.v2i2.30363
Sianipar, N. A., & Kaloeti, D. V. S. (2019). Hubungan Antara Regulasi Diri Dengan Fear Of Missing Out ( FoMO ) pada Mahasiswa Tahun Pertama Fakultas Psikologi Universitas diPonegoro. Jurnal Empati, 8(1), 136–143. https://doi.org/10.14710/empati.2019.23587
Sinaulan, N. L., Sengkey, M. M., Tarigan, S. C. B., Sasaka, M., & Angin, D. S. B. P. (2025). Hubungan Kontrol Diri dengan Fear of Missing Out ( FoMO ) pada Penggunaan Media Sosial : Sebuah Studi Literatur. Jurnal Pengabdian Masyarakat Dan Riset Pendidikan, 3(4), 5585–5590. https://doi.org/10.31004/jerkin.v3i4.1471
Sudewi, I. G. A. A. K., Gading, I. K., & Sudarsana, G. N. (2021). Pengembangan Buku Panduan Konseling Kognitif Behavioral Teknik Self-management untuk Meningkatkan Self-control Siswa. Jurnal Bimbingan Konseling Indonesia, 6(1), 50–59. https://doi.org/10.23887/jurnal_bk.v6i1.577
Sujarwo, S., & Rosada, M. (2023). Hubungan Kontrol Diri dengan Fear of Missing Out pada Pengguna Media Sosial. JURNAL PSIKOLOGI Jurnal Ilmiah Fakultas Psikologi Universitas Yudharta Pasuruan, 10(1), 178–189. https://doi.org/10.35891/jip.v10i1.3722
Sutinah, & Hanifah, R. (2025). Hubungan Antara Kontrol Diri dengan Fear of Missing Out ( FoMO ) pada Siswa Pengguna Media Sosial di SMK X Pringsewu. Jurnal Ilmiah Psikologi (JIPSI), 7(1), 33–45. https://doi.org/10.37278/jipsi.v7i1.982
Utami, D. A., & Mardiawan, O. (2025). Peran Kontrol Diri sebagai Mediator terhadap Hubungan FoMo dengan Kecanduan Media Sosial. Jurnal Riset Psikologi (JRP), 5(2), 171–178. https://doi.org/10.29313/jrp.v5i2.8663